글 수 175

pkblog_body_15.jpg


건강식품 유통업을 하는 지인을 만났는데 평소와 달리 얼굴이 그리 밝지 않았다. 가짜 백수오 사건으로 업계가 비상이라고 한다. 5월은 어버이 날, 스승의 날이 있어 통상 일 년 중 건강식품의 판매가 가장 활발해야 하는 시점인데 사건의 파장이 걷잡을 수 없이 커짐에 따라 TV 홈쇼핑은 건강식품의 방송 편성을 줄였고 소비자의 불신이 백수오를 넘어 다른 건강식품으로 번지는 조짐까지 나타나면서  5월 특수는커녕 오뉴월 한파를 걱정해야 할 형국이라고 한다.

그런데 이 와중에도 다이어트 제품 만은 꾸준한 판매를 이어 가고 있다. 올해 상반기 히트 상품으로 등극한 한 제품의 경우 이번 시즌에만 수백억 원의 매출을 올렸다고 한다. 이론대로라면 적지 않은 금액을 지불하고 이 제품을 구입한 수많은 소비자들은 지금쯤 많이 날씬해져 있을 것이다. 그런데 과연 현실은 어떨까?

다이어트 제품은 건강식품 중에서 효능에 대한 만족도가 비교적 낮은 편이다. 기대치가 높은 만큼 실망도 클 터인데 매년 꾸준한 판매를 이어가는 이유는 과연 무엇일까. 상식적으로 이해가 잘 되지 않지만 많은 소비자들이 다이어트 제품을 구매하는 배경에는 ‘미워도 다시 한번’이란 소비 심리가 깔려있다고 한다. 혹시나 하는 마음에 구매하여 역시나 실망하더라도 그다음 해에 작년과는 다른 새로운 제품이 출시되면 “그래, 이번에는 혹시나”하는 막연한 기대감에 지갑을 다시 여는 것이다. 그래서일까. 나는 이런 제품만으로 다이어트에 성공했다는 사람을 실제로 만나보지 못한 것 같다.

다이어트를 시작하는 목적과 방법은 다양하겠지만 나는 삼십 대 중반부터 계속 먹어온 혈압약을 끊어보겠다는 목적으로 2년 전 식이요법과 운동을 시작했다. 다행히도 중도에 포기하지 않고 노력한 결과 하루 두 알씩 먹던 약은 한 알로 줄일 수 있었고 그나마 남은 한 알마저도 완전히 끊을 수 있지 않을까 하는 바람으로 요즘도 틈틈이 헬스장을 찾는다.

처음 트레이너와 상담을 한 자리에서 건강한 몸을 만들기 위해서는 어떤 음식과 헬스보충제를 섭취하는 것이 좋은지를 물었는데 예상 밖의 답변을 들었던 기억이 난다. “몸에 좋은 것을 잘 챙겨 드시는 것도 중요하지만 그 보다 먼저 몸에 해로운 음식을 끊어야 합니다” 면서 내가 주로 먹는 음식들을 모두 적어보라고 했다. 그 리스트에서 되도록 피해야 할 음식들을 지적해 주었는데, 이를 통해 내 식단이 그리 건강한 편이 아님을 알 수 있었다. 처음에는 쉽지 않았지만 트레이너가 권장한 건강한 식단을 지금도 최대한 따르려고 노력하고 있다. 이젠 어느 정도 익숙해지기도 했지만 무엇보다 결과에 대해서 만족하고 있기 때문에 앞으로도 계속 유지할 생각이다.

2060151874_52iHw6Oe_ti178d0415.jpg


그런 면에서 우리의 영적 식단은 얼마나 건강한지 식단을 짜듯이 꼼꼼히 점검해 보았으면 한다. 성경과 구속사 말씀을 일용한 양식으로써 얼마나 충분히 그리고 규칙적으로 취하고 있는지, 혹시나 영적 건강에 유해한 세속적인 것들은 잘 통제되고 있는지 말이다. 막연하게 생각하는 것과 실제 식단을 짜듯이 적어 내려가는 것은 분명 큰 차이가 있다. 나 역시도 영적 식단이 생각했던 것보다 많이 부실하고 균형이 어긋나 있음을 볼 수 있었다.

조금은 부끄러운 고백을 하면서 글을 마치려고 한다. 중고등학교 때를 회상해 보면 침대 머리맡에는 항상 성경책이 있었다. 졸음을 참으며 성경책을 읽다 보니 중고등학생 시절 같은 구절을 여러 번 읽었던 기억이 지금도 생생한데, 어느새 그 자리에는 성경책 대신 스마트폰이 놓여 있다.

일단 이것부터 치우는 것을 시작으로 식단을 다시 짜야겠다.


55d3d23dc335c6ea335ee317b0686786.jpg

List of Articles
번호 제목 날짜sort 조회 수
»

#15. 신앙의 건강을 위한 균형 있는 식단 _ 김태훈 file

건강식품 유통업을 하는 지인을 만났는데 평소와 달리 얼굴이 그리 밝지 않았다. 가짜 백수오 사건으로 업계가 비상이라고 한다. 5월은 어버이 날, 스승의 날이 있어 통상 일 년 중 건강식품의 판매가 가장 활발해야 하는 시점인데 사건의 파장이 걷잡을 수...

 
2015-05-23 466
14

#14. 뒤에서 들리는 스승의 목소리 _ 홍봉준 file

5월은 일 년 중 ‘기념일’이 가장 많은 달이다. 어린이로부터 시작해서 부모와 선생님에 이르기까지, 모두 한 사람의 성장과 가르침에 관련된 날들이다. 그중에서 스승의 날은 그 의미와 가치가 많이 퇴색했지만, 그래도 스승은 변치 않는 우리 ...

 
2015-05-16 646
13

#13. 불멸 _ 최주영 file

5월입니다. 영어 이름인 ‘May’는 로마 신화에 나오는 농부의 수호신, 봄과 성장의 신, 모든 식물의 성장을 담당하는 여신 마이아(Maia)의 이름에서 유래되었다고 합니다. 피천득은 ‘5월은 금방 찬물로 세수를 한 스물한 살 청신한 얼굴’이라고 했습니다. 괴...

 
2015-05-09 543
12

#12. 타인의 고통에 한 걸음 다가서기 _ 홍미례 file

타인의 고통을 얼마나 이해할 수 있을까요. 완전한 이해는 없고 따라서 완전한 사랑도 불가능합니다. 타인의 고통을 가장 가깝게 이해하고 공감의 폭을 넓히는 데에는 직접, 간접적 체험이 가장 효과적이겠지요. 이를테면 타인의 손톱 밑에 박힌 가시의 통...

 
2015-05-02 597
11

#11. 동행(同行), 그 마지막 모퉁이를 돌며 _ 송현석 file

굳어져버린 발뒤꿈치의 살이 이제는 갈라지기 시작했다. 상처 속 피가 굳어지니 이내 검게 썩은 듯한 갈라진 자국으로 변한다. 사뭇 놀랐으나, 검은 양말의 솜털이 갈라진 틈으로 들어가 버린 것을 알아챈 후 애써 위안덩이로 삼는다. 얼마 전까지 그래...

 
2015-04-25 1229
10

#10. 분노 조절 장애 _ 지근욱 file

욱! 하는 성격 종종은 아니지만 아주 드물게(?) 나의 ‘욱’하는 성격 때문에 와이프에게 핀잔을 듣는다. 특정할 수 없지만, 어떤 상황에 마주하면 버럭 화를 낸다. ‘아차!’하지만, 이미 주변 상황은 불편해져있다. “마음을 다스리고, 노하기를 더디 하라...

 
2015-04-18 1099
9

#09. 게으른 파수꾼, 추억의 발걸음을 걷다 _ 송인호 file

길을 나서볼 때입니다. 어느덧 장로님들과 집사님들이 모이고, 시간이 되었습니다. 충전이 잘 된 LED 랜턴과 손에 달라붙는 알루미늄 방망이 하나를 집어 들고 말입니다. 첫 행선지는 내 맘대로 정한 순서대로 예전 회계실 건물입니다. 손전등을 비춰가며 ...

 
2015-04-04 746
8

#08. 인생 최후의 오디션 _ 원재웅 file

최근 화제에 오르고 있는 영화 ‘위플래쉬’는 천재 드러머를 갈망하는 학생 앤드류와, 그의 광기가 폭발할 때까지 몰아치는 폭군 플렛처 교수의 대결을 그린 작품이다. 올해 제87회 아카데미 시상식에서 남우조연상과 음향상, 편집상 등 무려 3개 부문을 석...

 
2015-03-28 823
7

#07. 신앙의 성과 지표 _ 김태훈 file

CEO 모임에 가보면 그 모임의 성격에 따라 주고받는 질문도 다르다. 유명 경제 연구소에서 운영하는 포럼이나 조찬모임의 경우 규모가 큰 기업들의 CEO들이 많이 참석하는 만큼 최근 화두에 오르고 있는 경영 키워드에 대한 논의가 많다. “대표님 ...

 
2015-03-21 714
6

#06. 거짓말 그리고 봄 _ 강명선 file

겨울이 가는구나. 봄방학 말미에 그녀를 만나러 경복궁역을 향해 간다. 나와 함께 이곳 평강제일교회에서 신앙생활을 처음 시작했던 그녀를 이제 교회에서는 만날 수 없다. 그래서 일 년에 한 번 정도 그녀가 나를 부르면 내가 간다. 늘 내 가방에는 머뭇머...

 
2015-03-14 753
5

#05. 사순절을 지키는 두 가지 모습 _ 홍봉준 file

사순절 기간이다. 사순절은 예수님의 40일 금식을 기념하기 위해 니케아 공의회(A.D. 325)에서 결정한 것에서 유래되었다. 동방교회에서는 해가 진 다음에 한 끼 식사만 허용하고 육식은 물론 생선과 달걀도 40일 내내 금할 정도로 엄격하게 지킨 반면에 서...

 
2015-03-13 696
4

#04. 두 배 _ 최주영 file

현재와 같은 자본주의 사회에서는 자기 재산이 ‘두 배’로 늘어난다 하더라도 대부분의 사람들 반응은 시큰둥할 것이다. 그런데 만약 자식이 지금보다 ‘두 배’로 속을 썩인다면 어떨까? 부모 중 열에 아홉은 더 이상 살 의미가 없다고, 차라리 죽는 게 낫...

 
2015-03-13 576
3

#03. 슬픔의 절정에 춤을 준비하는 사람들 _ 홍미례 file

시30:11 주께서 나의 슬픔을 변하여 춤이 되게 하시며 나의 베옷을 벗기고 기쁨으로 띠 띠우셨나이다 내가 아이였을 때, 생애 처음으로 맞이한 죽음은 한 마을에서 나고 자란 네 살짜리 여자아이의 죽음이었다. 내 친구의 막내 동생이기도 했던 아이는 유...

 
2015-03-13 644
2

#02. 비상식과 상식의 경계: 그 매력적 오답의 치명적 유혹 _ 송현석 file

비상식과 상식의 경계 - 영화 인터스텔라를 보셨나요? “합리적 의사 결정, 민주적 절차, 보편타당하고 객관적인 학문적 근거 제시, ... ” 말은 한참 어려워도 결국은 우리네 삶의 기준이 되고 많은 학문적 접근의 기초를 이루는 중요한 개념들이다. 이...

 
2015-03-13 729
1

#01. 금순이를 찾아서 _ 지근욱 file

두 배는 최대한 많이 실으려 했다는 공통점이 있다. 하지만 그 결과는 너무나 달랐다. 한 배는 자유와 생명의 땅에 도착했고, 다른 한 배는 깊은 바닷속으로 잠겼다. 메러디스 빅토리호와 세월호 이야기다. 먼저 1950년 12월 흥남 부두로 가 보자. 6.25...

 
2015-03-12 614
PYUNGKANG NEWS
교회일정표
2024 . 3  
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
찬양 HYMNS OF PRAISE
영상 PYUNGKANG MOVIE

[Abraham’s Message]

[구속사소식]

152-896 서울시 구로구 오류로 8라길 50 평강제일교회 TEL.02.2625.1441
Copyright ⓒ2001-2015 pyungkang.com. All rights reserved. Pyungkang Cheil Presbyterian Church